2017-05-01から1ヶ月間の記事一覧

ごはんに薬膳プラス 旬の食材 ♯セロリ(清熱瀉火)、うど(去風湿)

この時期旬の、セロリ、独活(うど)のごはんを紹介します。 セロリは暑い日もあるこの時期の体をほどよく冷ましてくれます。(清熱瀉火) これまた旬のあさりも使っておいしい炊き込みご飯ができます。 http://www.lettuceclub.net/recipe/dish/4469/ もっ…

ごはんに薬膳プラス 旬の食材 ♯春 豆類 そら豆(利水滲湿)、エンドウ豆 (理気)

この時期に旬になる、そら豆、えんどう豆(さやえんどう、スナップエンドウ、グリンピース)を使ってできるご飯を紹介します。 そら豆ご飯 ちょっと癖がありますが、それがまたたまらないですよね。一年に一度は食べたいですね。 http://www.orangepage.net/…